Kihon Maximisé (forme, force, coordination et stratégie) Avril 12-13, 2003

Yoram Cohen (Godan)

Cet atelier spécial traite des méthodes d'entraînement pour augmenter la puissance, l'équilibre, l'agilité et la coordination des hanches. Les hanches sont essentielles a l'exécution efficace des techniques de karaté. Par conséquent, les hanches et les jambes devraient être particulièrement entraînées, tout en gardant … l'esprit l'entraînement complet du corps. La forme au niveau de la technique est primordiale dans le karaté et l'utilisation des hanches pour développer une forme efficace sera un des principaux sujets trait‚es dans cet atelier. Le séminaire mettra l'emphase sur l'apprentissage de l'emploi des hanches dans la pratique en matière de kihon, de kata et de kumite. La conférence aidera également les participants … concevoir des exercices individualise‚s pour développer les hanches et le bas du corps en termes de force, de vitesse et d'agilité. L'objectif ultime est que chaque participant développe des hanches "vivantes" et "courageuses" affin de jumeler des techniques efficaces … une stratégie réussie de combat.

Endroit : 
Le Dojo Upper Canada Shotokan (campus du centre ville, Pavillion Montpetit, 125 Université)